Kättelyn sijaan ehkä muita tervehtimismuotoja

Tämä pandemia muuttaa maailmaa ja ihmisten tapoja, siitä oltaneen yhtä mieltä. Sen sijaan kukaan ei vielä tiedä, mikä muuttuu ja kuinka pysyvästi. Näinä päivinä aavistellaan, että tavallinen kättely jää kokonaan pois käytöstä, ja sen tilalle tule muita, kaikille terveellisiä tervehtimismuotoja.

Saska Saarikoski kirjoitti tästä aiheesta Helsingin Sanomien kolumnissa. Hän kysyi mielipidettä käyttelyn asiantuntijalta, enkä nyt tarkoita ketään tapakouluttajaa. Annakaisa Suominen … Lue lisää »

Oma kirjahylly tarjoaa nyt lukemiset

Tällä viikolla vietetään valtakunnallista lukuviikkoa, ja ajankohdan voi sanoa olevan joko hyvin sopiva tai aivan sopimaton. Näkökulma riippuu sanojasta ja kokijasta. Jos on vain kirjaston varassa, lukemiset taitavat olla jo vähissä. Toisaalta monella on nyt tavallista enemmän aikaa myös lukemiselle.

Tässä ajassa kirjahyllyjen hyllynlämmittäjät ovat kullanarvoisia. Ehkä näihin hyllynlämmittäjiin on tartuttu vain silloin, kun on tarvinnut niistä pyyhkiä pölyjä. Nyt … Lue lisää »

Reipas kävely kohottaa peruskuntoa

Kävelystä olen kirjoittanut jo aiemmin, mutta nyt täytyy palata aiheeseen, sillä kävely ja sauvakävely ovat kokeneet uuden tulemisen. Kun ei toistaiseksi ole mahdollista harrastaa monipuolisesti liikuntaa, yksi ja toinen on ottanut kävelysauvat esiin ja löytänyt retkipolut. Uutta on kuitenkin, että useampi kuin ennen myös tervehtii muita liikkujia, vaikka eivät olekaan tuttuja. Tämä lienee uutta yhteisöllisyyttä, kun samoilemme maastossa ylläpitämässä omaa … Lue lisää »

Goethe ihastui Italiaan ja löysi avaimen kaikkeen

Pääsiäinen kului mukavasti nojatuolimatkalla Italiaan.

Oppaana oli Saksan kirjallisuuden suurmies Johann Wolfgang von Goethe (1749-1832). Hänen matkaansa hujahti lähes kaksi vuotta, vuoden 1786 syyskuusta vuoden 1788 huhtikuuhun. Goethe piti koko ajan päiväkirjaa, joka kuitenkin julkaistiin vasta runsaan neljännesvuosisadan kuluttua erinäisine lisäyksineen. Teoksen nimi on Italian matka päiväkirjoineen, ja sen on valikoiden suomentanut ja johdannon laatinut Sinikka Kallio.

Goethe lähti … Lue lisää »

Taidetta katsellaan nyt virtuaalisesti

Pääsiäinen otetaan vastaan poikkeusoloissa. Paitsi tapaamisrajoitukset myös Uudenmaan eristäminen muusta Suomesta muuttaa perinteisiä pääsiäisen viettotapoja monessa perheessä. Sopeutuminen on nykyään päivän sana. Jokaisen on hyvä pitää yllä toivoa normaaliin elämään palaamisesta. Onneksi aurinkoiset ilmat ja kesän odotus helpottavat odotusta.

Kulttuurielämyksistä voi nykyään nauttia vain etänä, mutta siihen onkin sitten toisaalta monenlaisia mahdollisuuksia. Konsertteja striimataan, ja monet näyttelyt ovat siirtyneet netin … Lue lisää »

Ikuisen kaupungin nimikkoeläimenä on ja pysyy susi

Italialaiset arkeologit tekivät vuonna 2007 löydön, joka herätti kiinnostusta muuallakin kuin Italiassa. Augustuksen palatsin perustusten kunnostustöissä havaittiin maatutkan avulla onkalo. Sitä pystyttiin valokuvaamaan kattoon poratun reiän kautta, ja kuvien todettiin vastaavan 2000 vuoden takaisia kirjallisia kuvauksia Lupercal-luolasta.

Lupercal taas tiedetään luolaksi, jossa tarun mukaan Rooman perustajaksi mainittu nuorukainen Romulus ja kaksoisveljensä Remus elivät susiemon imettäminä. Niinpä luolaa pidettiin vuosisadan arkeologisena … Lue lisää »

Aasialainen, hongkongilainen ja… ei kiitos muuta

Idästä tullut salakavala virus on mullistanut kymmenien tuhansien ihmisten elämän, ja väistämättä maailma muuttuu tämän myllerryksen jälkeen. Tällainen kriisitilanne on myös tuonut esiin ihmisten hyviä puolia. Monenlaista apua on tarjottu esimerkiksi lähikontakteja karttaville ikäihmisille.

Sairastin 14-vuotiaana aasialaiseksi nimetyn taudin. Se levisi myös nopeasti ja tehokkaasti. Muistan olleeni petipotilaana vajaan viikon, ja olo oli todella huono. Sairastimme taudin äitini kanssa yhtä … Lue lisää »

Hengitysharjoitteella voi rauhoittaa oloaan

Hengitys on automaattista, eikä kukaan voi hengittää väärin. Kuitenkin esimerkiksi stressi, kiire tai kivut vaikuttavat hengitykseen, ja olo voi silloin tuntua hankalalta. Elämme nyt vaikeita aikoja, ja tilanne voi tuntua ahdistavalta, vaikka itse ja läheiset olisivatkin terveitä. Hengitysharjoituksilla voi saada itselleen pikaisenkin avun, ja harjoitteita voi tehdä kotonaan kaikessa rauhassa.

Kaikki pilatesta ja joogaa harrastaneet ova huomanneet, kuinka liikkeitä tehdessä … Lue lisää »

Kirjoistakin on hyvä olla kunnon kotivara

Onko tämä rajoituksin säädelty elämä nyt sitten hetkessä elämistä, jota suositellaan yleensäkin elämänasenteeksi (tosin ilman eristymistä tai eristämistä)? Olen aina arvostanut tavallista, harmaatakin arkea, vaikka sellainen normielämä tarjoaa välillä ikäviäkin yllätyksiä. Siinä kuitenkin on – olkoonkin vaikka valheellinen – ajatus oman elämänsä hallinnasta.

Kun valtioneuvosto komentaa kaikki yli 70-vuotiaat karanteenin omaisiin oloihin, menettää karanteenilainen jotakin olennaista. En silti hetkeäkään … Lue lisää »

Jumppakissa houkuttelee liikkumaan

Liikunnalle on tullut monenlaisia esteitä vaarallisen viruksen tartuntavaaran takia. Lähes kaikki liikuntatilat on suljettu, ja ohjatut liikuntaryhmät ovat tauolla ymmärrettävistä syistä. Onneksi ulkona liikkumiseen ei ole ainakaan vielä tullut rajoituksia, sillä rajoitettukin ulkonaliikkumiskielto tuntuu kuin pahalta unelta, varsinkin, kun on jo kevättä ilmassa. Esimerkiksi sauvakävely kerran päivässä piristää mieltä. Edellä olevasta linkistä on saatavissa ohjeet oikeaan tekniikkaan.

Lihaskuntoa ja liikkuvuutta … Lue lisää »