Avainsana: spinningpyörä

Nyt poljetaan spinningpyörää

Liikunnan harrastaminen pandemian aikana on haastavampaa kuin ennen. Isoimmat ryhmäliikunnat on jouduttu tartuntavaaran takia peruuttamaan, eikä kuntosalille meno oikein houkuta. Ehkä se on liiallista varovaisuutta, mutta nämä asiat joutuu jokainen miettimään itse tykönään.

Lenkkeily on mahdollista, ja olen tehnyt päivittäin muutaman kilometrin sauvakävelylenkin metsäpoluilla, sillä polveni ei tykkää asfaltilla liikkumisesta. Polvikulumani edellyttävät vielä päivittäistä jumppahetkeä.

Olen myös löytänyt uuden kuntoilutavan. … Lue lisää »