Avainsana: hyvä ryhti

Barre saa liikkumaan tehokkaasti

Enpä olisi uskonut, että jonain päivänä yritän hiki päässä tehdä yhtä baletin perusliikettä, pliétä. Näin kuitenkin pääsi käymään, kun lähdin kokeilemaan, mitä tapahtuu barre-tunnilla. Tarkemmin sanottuna seniorbarre-tunnilla.

Barre on vasta viime vuosina Suomeen rantautunut liikuntamuoto, joka ammentaa baletin, pilateksen ja joogan liikemaailmasta. Jo tämän kokemuksen perusteella uskoisin ymmärtäväni, miksi barre on yksi niistä lajeista, johon helposti jää koukkuun.

Moni on … Lue lisää »