Avainsana: aivot

Toimelias elämä tekee hyvää aivoille

Aivoterveys on olennainen osa ihmisen terveyttä. Hyvä tieto on, että myös aivojen hyvinvointia voi kehittää. Parasta olisi aloittaa vaikkapa 30-vuotiaana, mutta myöhäistä se ei ole seitsenkymppisenäkään. Mielenkiintoinen pointti on, että yli 70-vuotiaiden eristäminen sisältää juuri tekijöitä, jotka nimenomaan heikentävät ikäihmisten aivojen hyvinvointia. Tämän asian on jo moni pystynyt toteamaan omasta tai läheistensä kokemusten perusteella, eikä siihen varsinaisesti tarvita tutkimustietoja. Onneksi … Lue lisää »