Tyrni, kirpeä ja värikäs terveyspommi

Syksy on sadonkorjuun ja värien aikaa. Viimeisetkin marjat kypsyvät poimittaviksi, ja pakastimet täyttyvät talven varalle. Tänä syksynä pääsin harvinaiselle apajalle, poimimaan tyrnimarjoja. En tosin samoillut meren rannalla, vaan olin tyrnestämässä tuttavan puutarhassa.

Oikeassa kädessäni oli monta päivää jälkikäteen naarmuja muistona tästä askarruksesta. Hopeapensaskasveihin kuuluva tyrni on varsin piikikäs kaveri, eikä marjoja pysty poimimaan käsiään naarmuttamatta. Kävin poimimassa kahtena päivänä, ja … Lue lisää »

Trauman varjo yltää kolmanteen sukupolveen

Törmään tämän tästä toisiinsa limittyviin asioihin odottamatta. Tällä kertaa sellaiseksi ilmentymäksi voisi sanoa ruotsalaista kirjailijaa David Lagercrantzia.

Aloitetaan vaikka siitä, että sain luettavaksi niin ikään ruotsalaisen kirjailijan Alex Schulmanin teoksen Polta nämä kirjeet. Kirja kertoo Schulmanin äidinpuoleisten isovanhempien erikoisesta elämästä ja erityisesti hänen isoäitinsä Karin Stolpen ja runoilija, kirjailija Olof Lagercrantzin rakkaustarinasta. Kyse on kolmiodraamasta, joka muutti monen ihmisen … Lue lisää »

Hammasharjani ottaa yhteyden puhelimeen

Vanha sähköhammasharjani tuli tiensä päätökseen ja joutui sähköromujen keräyspaikkaan. Se palveli kyllä uskollisesti monta vuotta ja ehti jo niin vanheta malliltaan, ettei siihen enää vuosi sitten saanut vaihtoharjoja muuten kuin tilaamalla ulkomaisesta nettikaupasta.

Pakon edessä täytyi mennä ostamaan uusi hammasharja ja nyt pyöreäpäinen, jollaista hammaslääkäri jo viime vuonna suositteli. Nettiostosta en voinut edes harkita, sillä piti testata hammasharjan käydessään pitämä … Lue lisää »

Nyt on pieni yhteenveto paikallaan

Blogin kesätauko pääsi venähtämään tavallista pidemmäksi. Uskomattomalta tuntuu, että aloitin tämän blogin pidon kuusi vuotta sitten ilman suuria suunnitelmia ja päähänpistosta. Monenlaisiin asioihin blogi on johtanut, ja siksi haluan nyt aloittaa pienellä yhteenvedolla.

Taukoja olen pitänyt ennenkin juuri kesällä ja myös juhlapyhien aikaan. Hämmästyttävintä tänä kesänä on ollut lukijoiden määrä, se on nimittäin pysynyt ihan hyvänä, vaikka uusia päivityksiä ei … Lue lisää »

Myönteinen ajattelu lisää onnellisuutta

Suomi on YK:n onnellisuusraportin mukaan jo kolmatta vuotta peräkkäin maailman onnellisin maa, halusimmepa sitä tai emme. Kaikki Pohjoismaat sijoittuivat seitsemän parhaan joukkoon. Raportin kokoajiin kuuluva John Helliwell sanoo, ettei onnellisilla ihmisillä välttämättä ole korkein hymykerroin. Tästä luulisi monen suomalaisenkin olevan samaa mieltä, vaikkakin jokaisen onnellisuusraportin julkaisemisen jälkeen seuraa suomalaisten vänkääminen. Väärin raportoitu, väärin tutkittu, ilmoittavat monet suomalaiset kannakseen.

Jätetään raportti … Lue lisää »

Migreeni on muutakin kuin päänsärkyä

Migreeni on valitettavan tuttu vaiva ja tyypillinen erityisesti naisille. Terveyden salaisuudet -ohjelmassa TV1:ssä kerrottiin, että Yhdysvalloissa joka viides nainen kärsii migreenistä. Oireiden kirjo on suuri, ja myös sen mukaisesti vaikuttavuus vaihtelee. Toinen menee toimintakyvyttömäksi jopa useiksi päiviksi, toinen toipuu nopeammin. Yhteistä sen sijaan on, ettei migreeniä ymmärretä aina oikein. Kyse ei ole vain päänsärystä, vaan mukana on monenlaisia oireita.… Lue lisää »

Allergikko joutuu varomaan aivastamista

Siitepölyallergia aiheuttaa samanlaisia oireita kuin alkava flunssa eli nenä on tukossa ja aivastuttaa. Pandemian aikana jokainen nenänniisto ja aivastus saa aikaan erityistä huomiota, ja allergikkoa saatetaan erehtyä luulemaan viruksen kantajaksi. Varsinkin huhtikuussa huomasin sauvakävelylenkillä parin vastaantulijan selvästi karttavan minua, kun otin nenäliinan esiin niistääkseni. Nopeasti opin niistämään niin, ettei ketään ollut näköpiirissä. Allerginen nuha myös saa usein aivastamaan. Toivon, etten … Lue lisää »

Toimelias elämä tekee hyvää aivoille

Aivoterveys on olennainen osa ihmisen terveyttä. Hyvä tieto on, että myös aivojen hyvinvointia voi kehittää. Parasta olisi aloittaa vaikkapa 30-vuotiaana, mutta myöhäistä se ei ole seitsenkymppisenäkään. Mielenkiintoinen pointti on, että yli 70-vuotiaiden eristäminen sisältää juuri tekijöitä, jotka nimenomaan heikentävät ikäihmisten aivojen hyvinvointia. Tämän asian on jo moni pystynyt toteamaan omasta tai läheistensä kokemusten perusteella, eikä siihen varsinaisesti tarvita tutkimustietoja. Onneksi … Lue lisää »

Resilienssi on hyvä ehdokas vuoden sanaksi

Yksi tämän vuoden sanoista on varmasti resilienssi eli selviytymiskyky vaikeita asioita kohdattaessa. Asiaa voidaan käsitellä niin yksilön kuin yhteiskunnan näkökulmasta. Uskoisin useimman ihmisen joutuneen pohtimaan omaa tapaansa toimia tai olla toimimatta poikkeusoloissa. Kun tätä poikkeusaikaa on jo kestänyt yli kaksi kuukautta, on varmasti ajatus lipsahtanut myös siihen, miten Suomi tästä tilanteesta selviää. Asiantuntijatkin tuntuvat olevan eri mieltä monista asioista.

Kriisitilanteet … Lue lisää »

Kirjastoista saa jo luettavaa

Palaamme pienin askelin taas kohti elämää, jollaista ennen elimme. Meille lukutoukille oli ilonaihe, kun kirjaston lainaustoiminta sallitaan. Tosin se on vielä kaukana tavanomaisesta. Kirjastossa asiakaspalvelu on minusta aina ollut tosi hyvää, mutta nyt saamme poikkeusajan poikkeuspalvelua.

Näin verkosta, että varauksista kaksi kirjaa oli noudettavissa. Ohjeiden mukaisesti soitin kirjastoon ja kysyin, milloin voin tulla kirjat noutamaan. Sain ajan samaksi päiväksi, ja … Lue lisää »