Avainsana: sumokyykky

Kahvakuula, uusi tuttavuus

Kuntoilumuotoja todella riittää. Kahvakuulaa monet ovat tottuneet käyttämään, mutta minulle tuo väline on vielä uusi tuttavuus. Salilla olen tietysti jonkin verran siihen tutustunut tekemällä sumokyykkyjä. Siinä minulla on välineenä 16 kilon kuula, mutta ensimmäiselle kahvakuulatunnille oli pakko ottaa 10 kiloa kevyempi kaveri.

Täytyy tunnustaa, että 6 kilon kuulan pyörittely esimerkiksi olkapääliikkeessä pään ympäri on liike, johon en ainakaan toistaiseksi kaipaa … Lue lisää »