Avainsana: ryhmäliikunta

Ryhmäliikunnassa saa voimaa toisista

Viime vuoden puolella huomasin jostakin ihmettelyn, miksi tarvitaan joogatunteja, kun kuka tahansa voi joogata kotonaan ilman ohjaajaa. Tämä ehkä provosoinniksi tarkoitettu väite jäi muhimaan niin pahasti, että sitä täytyy pohtia. Selvää lienee, että tämä ihmettelijä on mies, sillä miehet ovat ainakin minun tuntemillani ryhmätunneilla selvää vähemmistöä.

Ihmettelyn voi tietysti laajentaa koskemaan kaikkia ryhmätunteja. Yksinään jumppaaminen tai joogaaminen ei ole mitenkään … Lue lisää »

Kotikuntoilussa on haastetta

Viime joulun alla kerrottiin kotikuntoilun olevan uusi trendi. Tähän haluaisin vastata vanhalla latteudella: Ei mitään uutta auringon alla. Kotikuntoilua ja siihen tarkoitettua välineistöä on ollut niin kauan kuin pystyn muistamaan.

Aika moni vanhemmista ikäluokista on jumpannut Anne Pohtamon videokasetille taltioidun tai televisiossa esitetyn Anne Sällylän ohjelman tahtiin. Sittemmin ovat tulleet monet uutuudet, steppilaudat, jumppapallot, kuminauhat ja jumppakepit… kuntopyöristä puhumattakaan. Nyt … Lue lisää »