Avainsana: jooga

Yli 65-vuotiaat ja etutaivutukset

Suomen Joogaopiston Facebook-sivulta luin yhden joogaajan kysymyksen, pitääkö yli 65-vuotiaiden välttää etutaivutuksia. Kysyjä oli kuullut ulkomaisen jooganopettajan näin suositelleen. Tosin tämä oli kuultu toisen käden tietona joogatunnilla. Facebook-sivulla kysymys joka tapauksessa herätti vilkkaan keskustelun.

Mainitun ikärajan jo lähes kymmenen vuotta sitten ylittäneenä kiinnostuin ja myös yllätyin tällaisesta suosituksesta tai ohjeesta. Itselleni tällainen ikärajoite ei ole edes tullut mieleen, mutta niin … Lue lisää »

Ryhmäliikunnassa saa voimaa toisista

Viime vuoden puolella huomasin jostakin ihmettelyn, miksi tarvitaan joogatunteja, kun kuka tahansa voi joogata kotonaan ilman ohjaajaa. Tämä ehkä provosoinniksi tarkoitettu väite jäi muhimaan niin pahasti, että sitä täytyy pohtia. Selvää lienee, että tämä ihmettelijä on mies, sillä miehet ovat ainakin minun tuntemillani ryhmätunneilla selvää vähemmistöä.

Ihmettelyn voi tietysti laajentaa koskemaan kaikkia ryhmätunteja. Yksinään jumppaaminen tai joogaaminen ei ole mitenkään … Lue lisää »

Timo Kurvi

Jooga on muuta kuin suorittamista

Tutustuin joogaan ensimmäisen kerran yli 20 vuotta sitten. Se tuntui hyvältä aivan alusta lähtien. Sittemmin kävin talvikaudella säännöllisesti joogaamassa kerran viikossa, kunnes kaksi, kolme vuotta sitten oman paikkakunnan jooganohjaaja lopetti. Uusi ohjaaja siirsi tunnin sellaiseen iltaan, jonka olen varannut aivan muuhun harrastukseen. Niinpä jooga jäi, mutta aina silloin tällöin huomaan kaipaavani niitä tunteja.

Olen aina harjoittanut lempeää hathajoogaa, joka onkin … Lue lisää »