Avainsana: jalkakyykky

Tauko kuntoilusta tuli tarpeeseen

Pääsiäisen takia tuli taukoa liikuntaharrastuksiin. Vasta nyt jälkeenpäin huomasin, kuinka hyvää se teki. Pääsiäisviikolla olin keskiviikkona salilla ja vesijumpassa, ja vasta seuraavana tiistaina oli pilatestunnin vuoro. Tietysti aina välillä on ollut viikkoja, jolloin jokin liikunta on jäänyt syystä tai toisesta väliin, mutta oikea viikon pituinen tauko on toista. Kerran tosin kävin lenkillä tämän lepoviikon aikana.

Tietysti tiedän, että varsinkin saliharjoittelussa … Lue lisää »