Avainsana: hathajooga

Joogaa sydämen halusta

Helena ja Päivi kutsuvat kurssilaiset kellon soitolla lipunnostoon.
Helena ja Päivi kutsuvat kurssilaiset kellon soitolla lipunnostoon.

Pesukoneessa pyörivät pyykit ja mielessä pyörivät monet muistot juhannuksen joogakurssilta. Miltä tuntuu aloittaa uusi päivä kello 7.30 puolentoista tunnin joogaharjoituksella, syödä aamiainen, tehdä luontoretki, olla vajaa tunti asanakoulussa, syödä lounas, ulkoilla tai levätä, tehdä toinen puolentoista tunnin joogaharjoitus, syödä päivällinen ja rauhoittua iltaan? Vastata voin yhdellä sanalla: hienolta.

Olen aloittanut hathajoogan harrastamisen … Lue lisää »

Timo Kurvi

Jooga on muuta kuin suorittamista

Tutustuin joogaan ensimmäisen kerran yli 20 vuotta sitten. Se tuntui hyvältä aivan alusta lähtien. Sittemmin kävin talvikaudella säännöllisesti joogaamassa kerran viikossa, kunnes kaksi, kolme vuotta sitten oman paikkakunnan jooganohjaaja lopetti. Uusi ohjaaja siirsi tunnin sellaiseen iltaan, jonka olen varannut aivan muuhun harrastukseen. Niinpä jooga jäi, mutta aina silloin tällöin huomaan kaipaavani niitä tunteja.

Olen aina harjoittanut lempeää hathajoogaa, joka onkin … Lue lisää »