Avainsana: aivojumppa

Aivovoimistelu virkistää mieltä

Säännöllinen liikunta, riittävä lepo, terveellinen ruoka ja muut hyvät elintavat ovat eduksi myös pääkopalle. Aivot kuitenkin voivat vielä tarvita erityistä treeniä pysyäkseen hyvässä kunnossa. Internetin hyviä puolia ovat muiden muassa monet erilaiset aivoja virkistävät treenit. Toisissa on mukana myös liiketehtäviä.
Yksinkertaisuudessaan aivovoimistelua tarjoavat erilaiset sanaristikot sekä sudokut. Niiden ratkominen on mukavaa päivittäistä puuhaa ja kuin huomaamatta myös aivot jumppaavat. Itse … Lue lisää »

Aivojakin pitää jumpata

Aivotutkimus on edennyt kymmenen viime vuoden aikana huimaa vauhtia, eikä voi tietää, mitä kaikkea vielä saadaan selville. Muun muassa tieto aivojen muovautuvuudesta on ollut uusi ja kiinnostava asia. Vieläkin joudutaan tunnustamaan, että aivojen toiminnasta tunnetaan vain vähän.

Monia asioita silti tunnetaan, ja yksilölle on tietysti tärkeintä tietää, miten pitää toimia, ettei ainakaan tietoisesti tee hallaa aivoilleen. Peruspilareita aivojen hyvässä hoidossa … Lue lisää »