Piccolo Salvo, suomalaiskoti Italiassa

Moni haaveilee hyppäämisestä pois oravanpyörästä ja muuttamisesta aivan toisiin maisemiin, mieluiten ulkomaille. Haaveet sikseen, mutta toisinaan ne haaveet myös toteutuvat. Pitää olla tarkkana haaveidenkin kanssa.

Totta tosiaan, en tiedä, haaveilivatko Minna ja Mikko Lymi oikeasti koskaan ulkomailla asumisesta tai mistään muustakaan hyppäyksestä, mutta erilaisten sattumusten summa on kuitenkin tosiasia, että he nyt omistavat ennen heitä vuosikymmeniä asumattomana olleen kiinteistön Fallossa … Lue lisää »

Suolisto ansaitsee lempeän kohtelun

Aivot ja suolisto ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa toistensa kanssa, ja suolistoa on sanottu jopa toisiksi aivoiksi. Suolistotutkimuksia on tehty vuosikymmeniä, mutta ne ovat myös edenneet hyvin. Toisaalta taas suolistoperäiset sairaudet ovat lisääntyneet, jopa lapsilla.

Tara Junker ja Anna Sarmanto ovat perehtyneet suolistoystävälliseen ruokavalioon ja tuottaneet aiheesta jo kaksi teosta. Mukana kummassakin on kymmenittäin reseptejä selkeine ohjeineen, mutta niissä on myös paljon … Lue lisää »

Ihmisten luokittelusta vetävä teos

Olemme kärkkäitä luokittelemaan muita ihmisiä. Perusteita riittää: ikä, sukupuoli, syntyperä, ihon väri, hiusten väri, pituus, paino, koulutus, uskonto, asuinpaikka jne… Kyllä näitä syitä riittää. Onko siis ihme, että ruotsalaisen Thomas Eriksonin teos Idiootit ympärilläni, Kuinka ymmärtää muita ja itseään on ja pysyy suosittujen kirjojen listalla. Erikson vetää teoksessaan tehokkaasti mutkat suoriksi. Hän ei suinkaan ole ensimmäinen, joka on koonnut kansien … Lue lisää »

Iloinen kirja? Kirjassa on pelkoja? Kirjassa on sauna?

Otsikon kysymykset ovat poimintoja tämän vuoden Helmet-lukuhaasteen aiheista. Taas kerran toiset kohdat ovat helppoja toteuttaa, toiset edellyttävät vähän miettimistä. Kun kohtia on 50, toteuttaminen näin aluksi on helppoa. Lukemalla vain muutenkin valitsemiani tai ennakkoon varaamiani kirjoja on täyttynyt jo yhdeksän kohtaa. Yhdeksäs kirja JP Koskisen Tulisiipi sopii mainiosti kohtaan 39 Kirjassa lennetään. Teos nimittäin alkaa siitä, kun pieni Kaarle-poika … Lue lisää »

Saatiin liikuntasuositus myös ikäihmisille

UKK-instituutti julkaisi lokakuun lopussa uudet liikuntasuositukset ja kohdisti ne 18-64 -vuotiaille. Silloin jäin kaipaamaan iäkkäämmille ihmisille tarkoitettua suositusta, mutta ilmiselvästi hätäilin turhaan. Joulun alla saatiin uusi liikuntasuositus 65+ -ikäryhmälle, ja tämän ikäisiä toki Suomessa on paljon. Liikuntaohjeita tuntuu kyllä ilmestyvän joka tuutista näin vuoden alussa, mutta nämä UKK-instituutin suositukset lienee tarkoitettu toteutettaviksi pitkäjänteisesti, ei minään pikareseptinä.

65+ -ikäisten liikuntasuositus eroaa … Lue lisää »

Teoksen suomennos on tulkitsemista

Palkittu suomentaja Kersti Juva on tehnyt kulttuurityön kokoamalla tekemiään suomennoksia esimerkinomaisesti kansien väliin. Neljän vuoden työrupeaman tulos on noin 400-sivuinen, osuvasti nimetty teos Löytöretki suomeen. Teos ei ole opas suomentajille, eikä käsittele kääntämisen yleisiä periaatteita, vaikka niitäkin pakosta sivutaan.

Teoksen voi jopa tulkita kiitollisuudeksi suomen kielen monipuolisuudesta ja vivahteikkuudesta. Kuitenkin Kersti Juva teoksen esipuheessa korostaa, ettei kyse ole englannin … Lue lisää »

Hoidetut hampaat – voi jo hymyillä

Hampaiden hoito sujuu rutiinilla, harjaus aamuin ja illoin. Nyt kuitenkin kerrotaan, ettei se enää riitäkään. Hampaat pitäisi kuulemma harjata kolmesti päivässä. Lisäksi pitää käyttää hammaslankaa, -tikkua, ja vielä kielikin on hyvä harjata.

Toki hampaiden oikea hoito on tärkeää, sillä hammassärky tai erilaiset tulehdukset tietävät tuskaa ja vaivaa. Huono hammashygienia voi johtaa myös sairauksiin eikä esimerkiksi tekonivelleikkauksiin pääse, ennen kuin on … Lue lisää »

Jooga ja taideteokset sopivat hyvin yhteen

Jooga on nykyään hyvin suosittu liikuntamuoto, ja Suomessa se nimenomaan on liikuntaa eikä uskonnonharjoitusta kuten aina silloin tällöin näkyy väitettävän. Samanlaista jooga on ollut jo vuosikymmeniä sitten, jolloin se rantautui Suomeen. Täällä yleisin joogalaji on hathajooga, mutta useita muitakin joogalajeja on varsinkin kymmenen viime vuoden aikana yleistynyt Suomessa.

Joogaa useimmiten harjoitetaan ryhmissä erilaisissa liikuntasaleissa, mutta nyt jooga on levittäytynyt myös … Lue lisää »

Unennäkö auttaa pitämään psyykkisen vireen hyvänä

Unennäöstä tiedetään monia kiehtovia asioita. Esimerkiksi juoksemisesta unta näkevän aivot aktivoituvat samaan tapaan kuin valvetilassa oikeasti juostessa. Unessa ei asioita kyseenalaisteta, mutta ihminen voi myös nukkuessaan tajuta, että hän näkee unta. Kyseessä on silloin selkouni, tutkimuksin todistettu ilmiö, mutta harvinainen. Myös sikiön on todettu näkevän unia raskauden viimeisen kolmanneksen aikana. Unien näkemiseen tarvitaan kokemusmaailmaa, mutta jo ennen syntymää tiedostetaan siis … Lue lisää »

Lapsella on oikeus olla lapsi

Lasten oikeuksien julistus esitettiin ensimmäisen kerran 60 vuotta sitten YK:n yleiskokouksessa, mutta vasta 30 vuotta myöhemmin siitä tuli laajasti ratifioitu ihmisoikeussopimus. Viime viikolla muistettiin tätä tärkeätä sopimusta lasten oikeuksien päivänä. Samalla myös mediassa kyseltiin lapsilta, mitä oikeuksia lapsilla on. Radiossa yksi päiväkodissa ollut tyttö sanoi: Lapsella on oikeus katsoa tähtiä.

Lapsen vastaus kosketti minua ehkä tavallista enemmän, sillä olen viime … Lue lisää »