Terveystarkastus tuli yllätyksenä

Työterveyshuolto on toimiva järjestelmä, mutta sille saa jättää hyvästit, kun siirtyy eläkkeelle. Ellei ole pitkäaikaissairauksia, jäävät usein myös terveystarkastukset väliin. Yllätys olikin, kun sain kutsun ikävuositarkastukseen kotikuntani terveysasemalle. Se oli monipuolinen, tunnin pituinen tarkastus.

Tietysti tutkittiin paino ja pituus, mutta myös mitattiin vyötärönympärys ja verenpaine. Influenssarokotus hoitui samalla käynnillä. Kun on ikää kertynyt jo paljon, yhteiskunta on kiinnostunut, miten elämä … Lue lisää »

Mrs. K:n uskomaton ja uhmakas elämä

New York kätkee sisäänsä tuhansia ja tuhansia erikoisia elämäntarinoita, se tiedetään. Silti ainakin suomalaisittain ajateltuna hyvin erikoinen on Mrs. K:n eli ravintoloitsija Tyyni Kalervon elämä New Yorkissa. Teemu Luukka on kirjoittanut kansien väliin tämän tarinan hyvin monipuolisesti ja seikkaperäisesti.

Tyyni Kalervo tunnettiin Mrs. K:na varsinkin viimeisinä vuosina, jolloin hänen baarinsa asiakaskunta oli jo muuttunut monikansalliseksi. Baaritiskin takana hän oli vielä … Lue lisää »

Hyvä uni monen toivelistalla

Hyvästä unesta ja varsinkin sen puutteesta puhutaan nykyään paljon. Unen laatua osataan ehkä nykyään tutkia paremmin kuin ennen. Mieleen tulee kuitenkin myös sellainen ajatus, että nykyajan elämässä on liikaa tekijöitä, jotka haittaavat laadukkaan levon ja unen saantia. Toisaalta ikäihmisten määrä on kasvanut, ja aika monelle nimenomaan ikääntyminen on tuonut erilaisia uniongelmia.

Asiantuntijat opastavat, että unettomuuden tai unihäiriöiden syyt pitäisi selvittää, … Lue lisää »

Aikuinenkin voi ottaa kuvakirjan käteensä

Suomen supernaisia 1 -kuvakirjasarjan aloittaa Minna Canthista kertova teos.

Lastenkirjoja voivat lukea aikuisetkin ja muulloinkin kuin lapselle iltasaduksi. Lastenkirjat ovat pieniä tietopaketteja, ja lisäksi niissä on yleensä mitä mainioin kuvitus.

Esimerkkejä tällaisista lastenkirjoista on vaikka kuinka monta, mutta erityisesti ansaitsee nyt maininnan tuore teos Minna Canthista. Tämä teos esiteltiin Turun kirjamessuilla, ja sen tekijät kirjoittaja Leena Virtanen ja kuvittaja Sanna … Lue lisää »

Jaxuhalit vaan sullekin!

Kieli kehittyy ja hyvä niin, mutta kehitykseen haluaa liittää positiivisen ajatuksen, eteenpäin menon. Enkä nyt viitsi taas kirjoittaa englannin kielen hiipimisestä suomalaiseen puheeseen ja tekstiin, vaikka en siitä pidäkään. Vasta sitten ollaan huonossa jamassa, jos yhä useampi tieteellinen teksti tai jopa kaikki julkaistaan vain englanniksi. Pienen kielialueen rajoitukset täytyy yrittää ymmärtää, mutta raja siinäkin kulkee.

Aivan toinen juttu on, että … Lue lisää »

Alastalon salissa parkkilaivaa hankkimassa

Kirjan kokoinen aukko sivistyksessä on vihdoin paikattu. Olen tänä syksynä lukenut Volter Kilven kaksiosaisen teoksen Alastalon salissa. Tiesin jo ennestään, että edessäni on haastava teos ja samoissa ajatuksissa olen nyt kirjan luettuani. Erityisesti kirjan alkuosa tuntuu raskaalta luettavalta, mutta omaperäistä tekstiä oppii ensimmäisen sadan sivun aikana lukemaan.

Aluksi kyllä tuskastuin siihen jahnaamiseen, kun kukin miehistä vuorollaan valitsee itselleen sopivaa … Lue lisää »

Someniskan voi saada huomaamattaan

Syksy auttoi taas säännöllisen kuntosaliharjoittelun aloittamiseen. Golfkausi on ollut ja mennyt, ja nyt sisäliikunta kutsuu. Alkuun säännöllinen kuntosalilla käynti tuntui vähän nihkeältä, mutta parin viikon jälleen se on taas maistunut. Siihen on yksiselitteisesti varmasti vaikuttanut hyvä olo, jonka saa palkaksi salitunnista. Moni muu on havainnut saman asian, ja erityisesti näyttää personal trainerien käyttö lisääntyneen. Se on vain hyväksi, sillä muuten … Lue lisää »

Dekkari on festivaalinsa ansainnut

Early bird -ilmoittautujat saivat mukaansa kassillisen jännitystä.

Suosittu ja tuottelias dekkaristi Leena Lehtolainen koki eräällä kotimatkallaan kohtaamisen, joka saattaa vielä näkyä kirjallisena tekona. Hän huomasi näet tiellä ilveksen, onnistui pysäyttämään autonsa ajoissa ja näki sitten ilvesemon hakevan pennun tien laidalta ja kuljettavan turvaan. Ilves kuuluu tietysti suomalaiseen metsänelämään, mutta se näyttäytyy harvoin ihmiselle. Jokainen Lehtolaisen tuotantoon tutustunut tietää, miksi tällä … Lue lisää »

Sauvakävely haastaa koko kehon

Kävely on terveellistä ja edullista liikuntaa, mutta astetta parempaa on vielä sauvakävely. Parikymmentä vuotta sitten keksittiin Suomessa aloittaa sauvakävely, vaikka sitä ei vielä silloin tällä nimellä tunnettu. Nyttemmin sauvakävelyn suosio on vähentynyt ja aivan suotta. Se on nimittäin todettu jopa 20 prosenttia tehokkaammaksi kuin pelkkä kävely. Tulosta ei ainakaan ihmettele kukaan, joka on itse sauvakävellyt. Sauvoja rytmikkäästi käytettäessä koko kroppa … Lue lisää »

Tervetuloa syksy!

Syksy on aina ollut mielestäni hieno vuodenaika. Se on monen uuden asian aloitus, tietty murroskohta. Ympärillä oleva luonto muuttaa väriään, ilma on raikasta ja kuitenkin vielä valoa ja lämpöä riittää. On myös sadonkorjuun aika. Ruokapöytään saa vaivattomasti tuoretta ja maistuvaa syötävää, erityisesti lähiruokaa.

Syksy tuo aina mieleen tietyt tuoksut. Aikoinaan monta vuotta kuljin kouluun torin ohi, ja sieltä tulvinut omenoitten … Lue lisää »