Liikaa paisunut matkailu on haitaksi

Moni varmaan tunnistaa sanonnan Turisti vihaa toista turistia. Ihmisillä on halu päästä paikkaan, jossa vielä voisi kokea jotakin alkuperäistä tunnelmaa ilman toisia matkailijoita. Toisaalta samat ihmiset haluavat nähdä juuri tietyt paikat, ja soppa on valmis. Eipä siis ihme, että monet tunnetut kaupungit ja nähtävyydet ovat muuttuneet turistirysiksi. Se taas heikentää alkuperäisten paikkakuntalaisten elämänlaatua. Häviäjiä tavallaan ovat myös matkailijat, sillä erilaisia … Lue lisää »

Hyvien lupausten pitäminen takkuaa

Vuodenvaihteeseen kuuluvat erilaiset elämäntapojen parantamiseen liittyvät lupaukset. On esimerkiksi lupaus tipattomasta tammikuusta tai vegaanitammikuusta. Kuulin uudenvuodenpäivänä autoradiota kuunnellessani mainion esimerkin. Juontaja kertoi kaverista, joka oli päättänyt noudattaa tammikuun vegaanista ruokavaliota. Kuinka ollakaan heti uudenvuodenpäivänä herättyään hän oli silpaissut joulukinkusta viipaleen ja syönyt sen. Se siitä vegaaniruokavaliosta.

Hyvät lupaukset tuppaavat särkymään, harvoin kuitenkaan näin nopeasti. Nyt voin lohduttaa kaikkia jo mahdollisesti … Lue lisää »

Pilateksella hyvää itselle ja muille

Pilatesta ja yleensä liikuntaa harrastetaan omaksi iloksi ja hyödyksi. Viikko sitten sunnuntaina oli lisäbonuksena mahdollisuus parantaa vähävaraisten perheiden ja erityisesti lasten hyvinvointia osallistumalla pilatesmaratoniin, jonka vapaaehtoiset osallistumismaksut tilitettiin Hope-yhdistykselle. Tämä Pilates-yhdistyksen ideoima kampanja tarjosi myös hyvän mahdollisuuden tutustua pilatekseen, jota ei ehkä tunneta kovin hyvin. Oma syynsä varmaan on silläkin, että erilaisia kehonhuoltoon tähtääviä liikuntalajeja on monenlaisia.

Pilateksella tarkoitetaan keskivartalon … Lue lisää »

Parannetaan maailmaa syömälläkin

Miksi syömisestä on tullut niin vaikeaa? parahti joku hiljattain. Kyseessä ei ollut kukaan syömishäiriöinen vaan ihan tavallinen ruoankuluttaja. Ohjeita kulloinkin oikeaksi nimettyyn ruokavalioon on toden totta monia ja toisistaan jopa toisensa kumoavia. Ovat kyllä syöjätkin hyvin erilaisia, joten jokainen joutuu muovaamaan itselleen sopivan ruokavalion ja ruokailurytmin. Lisään vielä tähän soppaan yhden tekijän, nimittäin vähäpäästöisen ruoan.

Artikkelikuvaan olen koonnut ihan tavallisesta … Lue lisää »

Ilmastonmuutos tässä ja nyt

Kun valitsen kaupassa luomuruokaa, ajattelen tekeväni paitsi terveellisen, myös ekologisesti hyvän valinnan. Näin tietysti voi ollakin, mutta toisinaan tässäkin kumarrus toiseen suuntaan on pyllistys toiseen suuntaan. Oikeaa tietoa omasta hiili- tai vesijalanjäljestä on toistaiseksi kirjavien tuotemerkintöjen takia vaikea tietää. Tähän on luvassa kuitenkin muutosta, sillä EU on harmonisoimassa merkintöjä, ja ne tulevat aikanaan pakollisiksi. Silloin jokainen voi nykyistä paremmin vahtia … Lue lisää »

Liikenne herättää tunteita

Liikenteessä autoilijoita ärsyttää eniten toinen autoilija, joka ei käytä vilkkua. Tällainen tulos saatiin yhdessä kyselytutkimuksessa. Tähän tekee mieli heti vastata, että vaarallinen on myös autoilija, joka jättää/unohtaa vilkun päälle. Ei ole montakaan päivää siitä, kun viimeksi jäin kolmion taakse odottamaan risteykseen kahta autoa, joissa  kummassakin oli oikea vilkku päällä. Kuitenkin vain ensimmäinen auto kääntyi, toinen ajoi suoraan. Onneksi siis epäilin, … Lue lisää »

Salitreeniin tulee välillä taukoa

Joskus vain käy niin, että salitreeniin tulee taukoa, eikä aina ole kyse edes tekosyistä. Kesällä golf ja muut ulkoharrastukset veivät minulta sen verran aikaa, että kuntosalikäynnit olivat satunnaisia. Eri syistä salikäynnit eivät palautuneetkaan syksyllä tuttuun kahteen viikkokertaan. Liikuntaa sentään tuli haravoinnissa ja muissa pihatöissä sekä jumpan ja pilateksen viikkotunneilla. Toistaiseksi salikäyntejä on ollut vain yksi viikossa.

Kerta viikossa riittänee lihaskunnon … Lue lisää »

Ennakkoluulot sivuun kirjavalinnoissa

Olin jo jonkin aikaa suunnitellut lukevani amerikkalaisen kirjailijan Anthony Dorrin Pulitzer-palkitun teoksen Kaikki valo jota emme näe. Aina vain kuitenkin tuli kirjoja, jotka piti ensin lukea kuin tämä teos. Tiesin kirjan myös olevan yksi Barack Obaman mielikirjoja.  Sitten vihdoin tartuin tähän monen suosittelemaan kirjaan ja yllätyin.

Olin näet aiemmin päättänyt, että sota-aiheisia kirjoja olen tänä vuonna lukenut oman kiintiöni täyteen. … Lue lisää »

Italian-matkalle vaikka vain kirjan sivuilla

Varsinkin tähän vuodenaikaan ajatus aurinkoisesta Italiasta on houkutteleva, vaikka totta puhuen marraskuussa etelässäkin voi olla viileää ja sateista. Lämpimämpää siellä kuitenkin on kuin nyt meillä Pohjolassa.

Yksi tapa nauttia saapasmaan tunnelmista on lukea ja selailla Italiasta tavalla tai toisella kertovia kirjoja, joita Suomessa on varsinkin viime aikoina julkaistu useita. Tämän syksyn satoa on Markku Kaskelan ja Tomi Kontion teos Minun Lue lisää »

Entinen ja tuleva ruokavalio

Mitä onkaan tulevaisuudessa lautasellamme! Saammeko tarpeellisen proteiiniannoksen paahdetuista sirkoista tai muista hyönteisistä? Nyhtökaura, quorn ja muut vastaavat tuotteet ovat jo tulleet tutuiksi ainakin kasvisruoka- tai vegaaniruokavaliota noudattaville.

Tulevaisuuden ruoka -niminen televisio-ohjelma esitteli Britanniassa kehitetyn quorn-tuotteen, jota Suomessakin on saatavilla. Tätä sieniproteiinivalmistetta myydään nykyään monessa maassa. Ruotsissa quorn-tuotteita on ollut saatavilla jo vuodesta 1999, meillä vuodesta 2012 lähtien.

Quorn-tuotteita kuvataan maultaan … Lue lisää »