Pieni dekkarikatsaus kesäkuun aluksi

Muistan joskus lukeneeni, että miehet suosivat mieskirjailijoiden kirjoja, kun taas naiset lukevat yhtä usein miesten kuin naisten kirjoittamia teoksia. Lieneekö totta vai ei, mutta jotakin siinä saattaa olla perää. Vedin tässä runsaan parin viikon aikana dekkariöverit. Luin viiden suomalaisen dekkaristin tuoreita teoksia, yhtä lukuun ottamatta kaikki tänä vuonna julkaistuja. Niistä kaksi oli miesten kirjoittamia ja muut naisten. Pakko myöntää, että … Lue lisää »

Haetaan elinvoimaa metsästä

Metsä tarjoaa marjoja ja sieniä, mutta se voi olla myös suoranaisesti terveyttä edistävä ympäristö. Suomalaiset elävät lähellä luontoa, ja se tunnutaan tietävän myös ulkomailla. Yhdysvaltalainen toimittaja Florence Williams  on kirjaansa Metsän parantava voima ottanut yhdeksi esimerkkimaaksi Suomen.

Teoksessa esitellään muiden muassa japanilaisia metsäkylpyjä, Etelä-Korean luontokeskuksia ja Skotlannin nummien ekoterapiapolkuja. Kirjailija jopa tuo esiin japanilaisen termin luonnonpuutostauti, josta kärsivät erityisesti vain … Lue lisää »

Pääsetkö omin voimin lattialta ylös?

Viime aikoina on ruvettu kiinnittämään huomiota paljoon istumiseen ja sen epäterveellisyyteen. Tottahan se on, että istumme päivittäin aika paljon. Koko päivää ei varmasti kukaan halua jaloillaan olla, mutta tärkeätä olisi katkaista istuma-aika välillä, sillä näin verenkierto vilkastuu eikä pääse erilaisia jumeja syntymään.

Kun tuolilta nousee, olisi hyvä muistaa nousta ottamatta tukea käsillään. Näin vatsalihakset pääsevät kuin huomaamatta töihin. Kun tuolilta … Lue lisää »

Toukokuun askelten määrä tuli selväksi

Huomaan olleeni hyvä tulevan kehityksen haistaja, kun jo muutama vuosi sitten ostin aktiivirannekkeen itselleni. Nythän kerrotaan myös monista uusista mittausmenetelmistä, joihin ihmiset ovat hurahtaneet. Heti täytyy kuitenkin tunnustaa, että lähinnä tietoteknikkaongelmista johtuen ranneke lojui laatikossa käyttämättömänä, eikä ollenkaan viitoittanut minua kuntoilun jaloon harrastukseen. Onneksi kuitenkin oli itsellä ymmärrystä harrastaa liikuntaa riittävästi.

Toukokuun alussa päätin kuitenkin kaivaa rannekkeen esiin ja katsoa, … Lue lisää »

Portaita pitkin hyvään kuntoon

Pienessä varsinaissuomalaisessa Marttilan kunnassa on talkoovoimin rakennettu kuntoportaat. Tällainen uutinen on virkistävää kuulla tähän aikaan, jolloin lähinnä erilaisin tilastotiedoin osoitetaan, kuinka paljon vanhuksia on vuonna X. Onko tässä ruvettava tuntemaan syyllisyyttä omasta ja muiden puolesta, kun onkin saanut jäädä eläkkeelle ja päästä nauttimaan vapaavuosista pitkän työputken jälkeen? Mieluummin kuitenkin luen tietoa Marttilassa tehdyn tapaisista tempauksista. Siellä ei ole jääty voivottelemaan … Lue lisää »

Kaksi lukuhaastetta selätetty

Pari viikkoa sitten sain luettua kirjat, jotka sopivat kahteen lukuhaasteeseeni. Toisessa haasteessa piti lukea 30 ja toisessa 50 teosta, jotka täyttivät tietyt kriteerit. Aikaa olisi ollut vuoden loppuun asti, mutta tinki tuli jo täyteen. Olen hölmöyksissäni mukana vielä kolmannessakin lukuhaasteessa, mutta sen loppuun saattaminen on edellisiä vaativampi. Se on kotikirjastoni lanseeraama Tavoitteena 100 suomalaista kirjaa luettavana 8.2. – 15.11. Tämä … Lue lisää »

Seksipommista tuli eläkepommi

Eläkekortin ja ensimmäisen eläkkeensa saanut 63-vuotias nainen osasi ottaa huumorilla vastaan elämänmuutoksensa ensimmäiset konkreettiset merkit. Hänen aviomiehensä Pekka Järvinen oli juuri kirjoittamassa teostaan Miten selvitä eläkepäivistä hengissä. Rouvan lausahduksessa – samoin kuin kirjan nimessä – tulee toteen yksi tärkeä elämänohje eli huumori auttaa monessa asiassa, myös vaikeissa tilanteissa, kunhan vain pystyy ottamaan sellaisen asenteen. Työelämään erikoistunut psykologi, psykoterapeutti Pekka Järvinen … Lue lisää »

Kirjallisuudessakin v-tyyli

Suomen kieli uudistuu ja kehittyy, mutta samanaikaisesti se myös köyhtyy. Näin valitettavalta tuntuu ja olen valmis vastaanottamaan kukkahattutädin tai minkä tahansa muun tiukkapipo-nimityksen. Tämä vuodatus johtuu siitä sattumuksesta, että tänä vuonna lukemistani kirjoista neljässä olen kohdannut alatyylisen vittu- tai vituttaa-sanan. Kirjoitan nämä aivan niin kuin ne on näihin kirjoihin painettukin ilman asterixia tai muuten pois jätettyjä välikirjaimia.

Sen verran kyllä … Lue lisää »

Epäonnistuminen on OK

Erehtyminen tai mikä tahansa mokaaminen on inhimillistä. Se tiedetään ja tunnustetaan yleisesti tosiasiaksi. Kuitenkin erehdykset ja mokat usein harmittavat tekijäänsä tai jopa hävettävät. Onneksi tuntuu, että erehtymisiä suvaitaan nykyään paremmin kuin ennen. Ainakin sellaisia viestejä voi havaita, sillä onhan kerrottu, että esimerkiksi it-firmassa poksautetaan kuohujuomaa, kun joku on tehnyt kunnon mokan. Se on kuin vastapallo niihin kellonkilauksiin, joita kuulemma soitetaan … Lue lisää »

Hyvä aamiainen antaa potkua päivään

Aamiaisen tärkeydestä ja sisällöstä on varmaan yhtä monta mielipidettä kuin syöjääkin. Jotkut jättävät aamiaisen kokonaan väliin, toista ääripäätä edustavat rakentavat mielestään terveellisen aamupalan. Kunnon aamiaista on kuitenkin helppo puolustaa, sillä se antaa mukavan alun päivälle. Se myös rytmittää sopivasti päivän ateriat, joita suositusten mukaan pitäisi olla päivän aikana kolme. Silloin mikään niistä ei olisi liian runsas.

Määrään lisäksi tärkeätä on … Lue lisää »